คิดดีคิดชอบ..สิ่งดีสิ่งชอบจะปรากฏจริงหรือ ?

July 6, 2014

ท่านมีความเชื่อกับประโยคต่อไปนี้หรือไม่ ?
“คิดดีคิดชอบ สิ่งดีๆ จะปรากฏ...”

มีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่มีสุขภาพแข็งแรง  มีความสุข  และเต็มไปด้วย
อารมณ์ที่ผ่อนคลาย ปรากฏว่าเขาเหล่าานั้นไม่ค่อยจะเป็นหวัดเลย...
ในขณะที่กลุ่มบุคนที่มีความเครียด มีความโมโหโกทา  เห็นคนรอบข้าง
เป็นศัตรู  หรือมีอาการซึมเศร้า ต่างมีโอกาสเป็นหวัดบ่อย

ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น ?

นาย Sheldon Cohen, Ph.D จาก Carnegie Mellon University and
Colleagues...ไดทำการศึกษากลุ่มบุคคลที่ดำเนินชีวิตด้วยอารมณ์ด้าน
บวก (positve emotional style) ปรากฏว่ารอดพ้นจากการอักเสบ
เมื่อนำไปเปรียบกับกลุ่มบุคลที่มีชีวิต ซึ่งเต็มไปด้วยอารมณืความคิด
ด้านลบ (negativ emotional style)

ทีมงานของนาน Cohen’s ได่ทำการศึกษาในกลุ่มอาสาสมัครจำนวน
334 ราย   ซึ่งเป็นกลุ่มที่มี่สุขภาพดี โดยทำการตรวจสอบในตอนเย็น
อาทิตย์ละสามครั้ง เพื่อทำการประเมินสภาพของจิตใจ พวกเขาได้
อธิบายว่า เขารู้สึกอย่างไรในวันที่เขามีความรู้สึกกระฉับกระเฉง,  รู้สึกดี
มีความสุข  และสงบผ่อนคลาย

นอกจากนั้นพวกเขายังมีถูกตั้งคำถามเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกในด้านลบ 
เป็นต้นว่า  มีความวิตกังวล, ซึมเศร้า และอารมณ์มุ่งร้าย

ผลจากการศึกษา ซึ่งตรงกับผลของการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์รายอื่นๆ 
ปรากฏว่า คนที่มีอารมณ์ความรู้สึกในด้านลบ จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
ได้สูงกว่าคนที่มีอารมณ์ความรู้สึกในด้านบวก

ภายหลังการประเมินด้วยการสัมภาษณ์...
แต่ละคนถูกพ่นจมูกด้วยเชื้อไข้หวัด – rhinovirus

หลังจากการเฝ้าสังเกตุดูอาการเป็นเวลา 5 วัน ปรากฏว่า กลุ่มคนที่มี
อารมณ์ด้านบวก (positive emotional style) มีความต้านทานต่อการ
เกิดโรคหวัด (common cold)

ไม่เพียงเท่านั้น...การมีอารมณ์ความคิดด้านบวก ไม่มีผลกระทบต่อจำ
นวนครั้งของการเกิดอักเสบ แต่หากมันเกิดขึ้น อาการที่เกิดจะน้อยมาก
ซึ่งบ่งบอกให้ทราบว่า สารเคมีภายในร่างกายที่เกิดจากการอักเสบ 
มีความสัมพันธ์กับอารมณ์ความรู้สึกด้านบวก

จากผลการศึกษาที่นำเสนอ...
ยืนยันว่า คิดดี คิดชอบ สิ่งดี สิ่งชอบย่อมปรากฏอย่างแน่นอน
ดังนั้น มันย่อมขึ้นกับตัวของเราเป็นสำคัญ ว่าต้องการแบบใด...
“ตัวใคร...ตัวมัน...ใครทำ...ใครได้”


www.sciencedaily.com