High Cholesterol (Hypercholesterolemia) 2

11/25/12
Continued…

Symptoms

คนที่มีไขมัน cholesterol ในกระแสเลือดสูงจะไม่มีอาการใดๆ 
จนกว่าจะมีเส้นเลือดแดงเกิดการตีบแข็งขึ้น  และทำให้หัวใจ และ

สมองขาดออกซิเจน....

เมื่อนั้นแหละจึงจะทำให้เกิดอาการขึ้น

เมื่อหัวใจขาดเลือด ก็จะก่อให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก (angina)  

รวมถึงสมองขาดเลือด  ทำให้เกิดอาการของสมองขาดเลือดในระยะ

สั้นๆ เรียก  transient ischemic attacks หรือ  stroke

คนที่มีระดับ cholesterol ในกระแสเลือดสูง 

มีประมาณ 1 ใน 500 คน  ซึ่งมีความผิดปกติทางพันธุกรรม  เรา

เรียกว่า  familial hypercholesterolemia

ซึ่งสามารถทำให้ระดับของ cholesterol ในเลือดสูงเหนือ 300 mg/dL

ในคนไข้ที่เป็น familial hypercholesterolemia สามารถทำให้เกิดมีก้อน
ของไขมันcholesterol (xanthomas) เกิดที่บริเวณเอ็นต่าง ๆ 

เช่น  ที่บริเวณเอ็นร้อยหวาย 

หรือมีก้อนเกิดขึ้นทีบริเวณหนังตา  มีชื่อเรียก

ว่า xanthelasmas 

การวินิจฉัย (Diagnosis)

การตรวจเลือดดูระดับไขมันสามารถบอกภาวะไขมันสูงได้

แต่ขณะเดียวกัน  แพทย์อาจต้องสอบถามประวัติครอบครัวเกี่ยวกับ

การมีโรคหลอดเลือดแดง coronary, โรคเบาหวาน

นอกจากนั้น  อาจถามประวัติการสูบบุหรี่ 

และประวัติการรับประทานอาหาร  นอกจากนั้น  แพทย์อาจทำการตรวจ

ร่างกาย  ตรวจหาก้อน xanthomas  หรือ xanthelasmas  ตลอดรวม

ไปถึงการวัดความดันโลหิต

Expected Duration

เมื่อร่างกายของเรามีระดับ cholesterol ในเลือดสูง...

ท่านจำเป็นต้องพยายามในระยะยาวเพื่อลดระดับไขมันลง

ซึ่งท่านสามารถลดระดับ cholesterol ลงด้วยการยึดหลักควบคุม

อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ (saturated fats), รับประทานผัก ผลไม้

ให้มากขึ้น  ชดเฉยไขมันเลวด้วยการรับประทานไขมันพืชแทน

การออกกกำลังกายจัดเป็นเรื่องสำคัญ

เพราะมันสามารถเพิ่มระดับ HDL cholesterol  และลดระดับ total

Cholesterol ลง

Prevention

เราสามารถป้องกันไม่ให้ไขมัน cholesterol ในเลือดสูงได้ด้วยการ

รับประทานอาหารสุขภาพ  และออกกำลังกายทุกวัน

ให้รับประทานผลไม้ แลผักสดให้มาก  รับประทานธัญพืช 

ข้าวซ้อมมือ และอาหารที่มีไขมันต่ำ

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง  เช่น  ไข่,  เนื้อติดมัน,  น้ำมันมะพร้าว

และอาหารที่มีส่วนประกอบของนมสัตว์

<<   BACK    NEXT   >>