ได้ฟังพระท่านสอนให้เราปฏิบัติธรรม- เพื่อเจริญสติ
ซึ่งมีหลายรูปแบบ แต่ผู้เขียนจะขอเอาเรื่อง “พิจารณาเวทนา” โดยจับเอาอารมณ์ที่เป็นความ เจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่บริเวณศีรษะของตัวเอง ขึ้นมาดู
ดูเฉย...มันคืออะไรสักอย่าง ที่แทรกเข้ามาอยู่ในบริเวณศีรษะ
คิดเสียว่า มันไม่ใช่ “เรา”
เป็นการ “ดูเวทนา” ดูความปวดที่เกิดนั้น มันแทรกเข้ามาอยู่ในบริเวณศีรษะ
ดูมันเสมือนหนึ่งว่า “ความปวด” นั้น เป็น ใบไม้ที่ลอยละล่องไปตามกระแสน้ำ ไม่ต้อง กระโดดตามมันไป...
ทำไปเรื่อยๆ ถือว่าเป็นวิธีการหนึ่งที่ท่านได้โอกาสปฏิบัติธรรม
ไม่แน่นะ...ความปวดนั้นอาจหายไปโดยไม่ต้องทำอะไร
เพราะทุกอย่าง เป็นอนัตตา ....
พระท่านว่าอย่างนั้น.
“Migraine headache” เป็นการปวดศีรษะ ที่มีต้นเหตุมาจากเส้นเลือดในสมองเกิดการ ขยายตัวขึ้น เส้นเลือดมันพองขึ้น
ในขณะที่เส้นเลือดในสมองขยายตัวขึ้นนั้น มันจะไปกระตุ้นเส้นประสาทที่พันรอบเส้นเลือด เส้นนั้น
ให้ปล่อยสารเคมีหลายตัวออกมาออกมา
สารเคมีเหล่านั้น จะทำให้เกิดอักเสบ พร้อมๆ กับอาการปวดขึ้น ยิ่งเป็นการกระตุ้นเส้น เลือดแดงให้ขยายตัวเพิ่มขึ้นอีก
เส้นเลือดแดงยิ่งขยายตัวเพิ่มขึ้นมากเท่าไร ยิ่งทำให้อาการปวดเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
เมื่อมันเกิดขึ้น จะกระตุ้นกระตุ้นระบบประสาท “ซิมพาเทติก” ให้ทำงานมากขึ้น
การทำงานของระบบประสาทชนิดนี้ เป็นงานเกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อ “ความกดดัน” ทั้งหลาย
ซึ่งเป็นสิ่งที่ติดตัวมนุษย์มาตั้งแต่เกิด
จากการที่ท่านเกิดอาการ ปวดศีรษะชนิดดังกล่าว ลำไส้ทำงานเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ เป็นเหตุ ให้ท่านเกิดมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องล่วง
เมื่อระบบประสาทซิมพาเทติก ถูกกระตุ้นให้ทำงานมากขึ้น เป็นเหตุให้การทำงานของกระเพาะ อาหารลดลง (delay emptying) การย่อยอาหารลดลง มีการชะลอไม่ให้อาหารเคลื่อนสู่ลำไส้ได้ตามปกติ
ยา ที่ท่านรับประทานในขณะที่มีอาการปวด “ไมเกรน” มันจะค้างเติ่งอยู่ที่กระเพาะอาหาร ไม่เคลื่อนตัวสู่ลำไส้ เป็นเหตุให้ยาไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ตามที่ควร ผลที่เกิด:
• เมื่อการดูดซึมของยาไม่ดี: ยาไม่เคลื่อนสู่ลำไส้เล็ก เป็นเหตุทำให้ยาที่ท่านรับประทานเพื่อรักษาอาการปวดศีรษะ...จึงไม่ได้ผล
• จากการที่ประสาท “ซิมพาเทติก” ทำงานเพิ่มมากขึ้น: เป็นเหตุให้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายลดลงด้วย ทำให้มือ เท้าของท่านซีด และเย็น
• นอกจากนั้น มันยังทำให้ท่าน “ไว” ต่อแสง และเสียง ตลอดรวมถึงทำให้ท่านรู้สึก “เกิดอาการสายตาพล่ามัว” อีกด้วย
Migraine Headache จะเกิดกับคนที่เป็นเพศหญิง 17 % เป็นชาย ประมาณ 6%
เมื่อมันเกิดกับใครแล้ว นอกจากจะทำให้เขาทรมานแล้ว ยังตกเป็นภาระของสังคมด้วย
Next >
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น