Risk factors
ในคนเป็นความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ (adult)
ในเด็กก็สามารถเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน
สำหรับเด็กบางราย ความดันโลหิตสูงจะมีสาเหตุมาจากโรคไต หรือ โรคหัวใจ
สำหรับเด็กที่กำลังเจริญเติบโต มีการปล่อยตัวปล่อยใจตัวเอง ให้ตกอยู่ภายใต้
นิสัยที่ไม่ค่อยดี เช่น รับประทานอาหารทีไร้ประโยชน์ต่อสุขภาพ (unhealthy diet)
ไม่ค่อยจะออกกำลังกาย....
มักเป็นเหตุนำไปสู่การเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้
มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง
ปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้:
o อายุ (age). อายุที่สูง (แก่)ขึ้น เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
พอผ่านช่วงต้นของวัยกลางคน (early middle age) พบว่า
เพศชายมมีแนวโน้มที่จะเกิดมีความดันสูง
ส่วนสตรีจะมีความดันสูงเมื่อหลังวัยหมดประจำเดือนไปแล้ว
o เชื้อชาติ(Race). ชนชาติผิวดำ มีโอกาสเป็นโรคความดันสูงได้มากกว่าพวกผิวขาว
โดยมีรายงานว่า คนผิวดำมักจะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูงได้มากกว่า
เกิดโรคหัวใจขาดเลือด-ออกซิเจน (heart attack)และสมองขาดเลือด (stroke)
o ประวัติครอบครัว (Family). ความดันโลหิตสูงมักจะพบว่า มักเป็นในครอบครัว
พ่อ-แม่เป็นโรคความดัน... ลูก ๆ มักจะเป็น...
ปัจจัยที่เราสามารถควบคุมได้:
o Overweight or Obese
o Inactive เช่น พวกนั่งโต๊ะตลอดวัน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
o Using tobacco. การสูบบุหรี่ ไม่เพียงแต่จะทำให้ความดันเพิ่มขึ้นได้ (ชั่วระยะสั้นเท่านั้น)
ยังมีสารเคมีในบุหรี่ (tobacco) สามารถทำอันตราย (damage) ต่อผนังของเส้นเลือด
และทำให้เส้นเลือดตีบแคบลงที่สุด เป็นเหตุให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้
นอกเหนือไปจากนั้น คนที่มีโอกาสดมควันบุหรี่เป็นประจำ (secondhand)
ก็มีโอกาสเกิดความดันสูงได้เช่นกัน
o Too much salt in diet. การรับประทานอาหารรสเค็ม
สามารถทำให้ร่างกายมีการกักเก็บเอาน้ำไว้ในร่างกายเพิ่มขึ้น
เป็นเหตุให้เกิดความดันโลหิตสูงได้
o Too little potassium I diet. สารโปรแตสเซี่ยม
มีบทบาทในการสร้างความสมดุลของปริมาณของโซเดียม ที่อยู่ภายในภายในเซลล์
หากคุณไม่ได้รับสารโปแตสเซี่ยม (อาหาร) ได้เพียงพอ
หรือในร่างกายของคุณมีโปแตสเซี่ยมน้อยไป
จะเป็นเหตุให้ปริมาณของโซเดียมในกายมีปริมาณมากไป...
เป็นเหตุให้เกิดความดันโลหิตสูงได้
o Too much alcohal. หากท่านดื่มแอลกอฮอลล์มากเกินไป
มันจะเป็นอันตราย (damage) ต่อหัวใจของท่านได้
จากการดื่มแอลกอฮอลมากเกินไป สามารถทำให้ความดันเคลื่อนสูงในระยะสั้น
และอาจทำให้ร่างกายของทานปล่อยสารฮอร์โมนบางอย่างออกมา
เป็นตัวกระตุ้นให้มีการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
การไหลเวียนของเลือดมากขึ้น
o Stress. ความเครียดสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้
หากคุณแก้ไข้ด้วยการผ่อนคลาย แล้วตามด้วยการรับประทานตามใจปาก
และดื่มแอลกอฮอลแก้ปัญหา มีแต่จะเพิ่มปัญหาให้ความดันเพิ่มขึ้น
o ปริมาณ vitamin D ในอาหารน้อยไป.
กลไกทำให้ความดันโลหิตสูงจากปริมาณไวตามินน้อยไปนั้น ยังไม่เป็นที่ทราบชัด
แต่ที่ทราบมีว่า vitamin D อาจมีผลกระทบต่อเอ็นไซม์ ที่ผลิตจากไต
ซึ่งมีผลกระทบต่อการทำให้ระดับความดันสูงขึ้น
o Certain chronic conditions.
มีโรคเรื้อรังบางชนิดที่มีแนวโน้ม ทำให้เพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้
เช่น โรคเหวาน มีรับไขมัน cholesterol สูง
o มีโรคไตเรื้อรัง และมีการหายใจหยุดชะงักในขณะหลับ (sleep apnea)
ผลของความดันโลหิตสูง
เมื่อท่านมีความดันโลหิตสูงเกิดขึ้น มันสามารถทำลายสุขภาพของท่านได้หลายทาง
ที่เห็นง่าย คือ มันทำให้เส้นเลือดเกิดการแข็งตัวขึ้น ลดการไหลเวียนกระแสเลือดลง
เป็นเหตุให้มีเลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะไม่เพียงพอ รวมทั้งไม่ได้รับออกวิเจนพอเพียงด้วย
เป็นเหตุให้เกิด
o เจ็บหน้าอก (chest pain) เราเรียก angina pectoris
o เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว (heart failure) เป็นภาวะที่หัวใจของคนเรา
ไม่สามารถปั้มเลือดไปเลี้ยงอวัยวะที่สำคัญ ๆ ของร่างกายได้
o เกิดภาวะหัวใจขาดเลือดและออกซิเจน (heart attack)
ทำให้เซลล์ของกล้ามเนื้อหัวใจจะตายเพราะขาดออกซิเจน
โอกาสที่หัวใจจะถูกทำลายยิ่งมีมากเท่านั้น
cont. > Treatment
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น