ในการรักษาเบาหวาน เป้นเรื่องที่ตรงไปตรงมา นั่นคือ ท่านต้องทำให้ระดับน้ำตาลที่สูงลดลง
The American Diabetes Association,s Complete Guide to Diabetes
ได้แนะนำให้ท่านที่เป็นเบาหวาน ควบคุมระดับน้ำตาลให้ลงไกล้ระดับปรติ
ซึ่งมีแนวทางในการตั้งเป้า ดังนี้:
ก่อนอาหาร (before Meals)
• คนที่ไม่เป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือดมีค่าต่ำก่ว่า 115 mg/dl
• คนเป็นเบาหวาน ......80 – 120 mg/dl
ก่อนนอน (before bedtime)
• คนปกติ ค่าต่ำกว่า 120 m/dl
• คนเป็นเบาหวาน 100 – 140 mg/dl
เป้าหมายในการรักษาระดับน้ำตาลของท่าน:
เป้าหมายในการลดระดับน้ำตาล เป็นเรื่องไม่ยาก ท่านเพียงแต่ปฏิบัติตามแนวทางที่กำหนดเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม การควบคุมให้ระดับน้ำตาลลงสู่เป้าหมายอาจไม่ง่ายสำหรับท่าน
หรือ อาจเป็นเพราะสุขภาพของท้านไม่เอื้ออำนวย ให้ท่านก็ได้
เป้าหมายทีกำหนดอาจสูงเกินไปสำหรับท่าน
วิธีการแก้ไข ท่านเจาะเลือดตรวจระดับน้ำตาล ในตอนเช้า และก่อนนอน
แล้วนำผลที่ได้ มาเปรียบเทียบกับค่าทีนำเสนอทุกวัน...
จากการเปรียบค่าที่ท่านเห็น....บางที มันอาจทำให้ท่านสามารถทำการเปลี่ยนแปลงได้ทีละน้อย
ไม่ช้า...ท่านสามารถเอาชนะมันได้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงอะไรางอย่าง
การเปลี่ยนแปลงที่ว่านั้น ได้แก่
• พิจารณาดูปริมาณอาหารที่ท่านรับประทานในแต่ละมือ
• ชนิดของอาหาร
• ท่านออกกำลงกายพอหรือไม่ และ
• ปริมาณของยา (medications) หรือ insulin ที่ท่านได้รับในแต่ละวัน
การที่ท่านเป็นเบาหวาน จะเป็น Type 1 หรือ Type 2 หรือเป็นเบาหวานในขณะตั้งครรภ์
เป้าหมาย(ระดับน้ำตาล) ในการควบคุมน้ำตาลจะเหมือนทุกทุกประการ
นั่นคือ ควบคุมให้ระดับน้ำตาล ให้อยุู่ในระดับไกล้เคียงกับค่าปกติให้มากที่สุด
ในคนสูงอายุที่เป็นเบาหวาน โดยเฉพาะรายที่ดำเนินชีวิตคนเดียว ห่างไกลจากลูกหลาน หรือไร้ญาติ
การจะควบคุมให้ระดับน้ำตาลลงสู่เป้าหมาย....มันไม่ใช่เรื่องง่ายดังที่เราคิดซะแล้ว
ในกรณีดังกล่าว แทนที่จะสนใจไปที่การป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน...
ซึ่งเป็นผลแทรกซ้อน ที่จะเกิดในระยะยาว (Long term complications)
ให้มุ่งความใส่ใจไปที่ “ป้องกันไม่ให้น้ำตาลลดต่ำเกินไป” เพราะมีอนตรายถึงชีวิตได้
ซึ่งท่าน และผู้ให้การรักษ่าน จะช่วยตัดสินสินใจว่า เป้าหมายอันใดเหมาะสมสำหรับคุณ
นั่นเป็นแนวทางในการรักษาเบาหวานที่ง่าย และสั้นที่สุด
www.diabetessymptom.net/news/news/-itemscfm?NewID=35
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น