Aug. 8, 2013
ความวิตกกังวลใครว่าไม่สำคัญ..
ในบางครั้งการมีความกังวลเพียงเล็กน้อย ถือว่าเป็นสิงดีสำหรับทำให้
ชีวิตของคนเราดำเนินไปได้ดี่ ยกตัวอย่าง ถ้าท่านมีโครงการณ์อะไรสักอย่าง
ที่ต้องทำให้สำเร็จ เช่นมีงานที่ต้องกระทำที่บ้าน... การที่มีความรู้สึกกังวลนิดๆ ว่า
จะทำให้งานของท่านสำเร็จลงตามเวลาที่กำหนด
เมื่อมีความวิตกกังวลนิดๆ จะช่วยให้ท่านม่งความสนใจไปยังงานที่ท่านต้องทำ
ทำให้ท่านมีการวางแผนได้ดี และสามารถทำให้สำเร็จลงได้ตามที่ต้องการ
ความวิตกกังวลใจชนิดนี้ เป็นการตอบสนองต่อความเครียดที่เกิดขึ้น
.เพราะหากมีความวิตกกังวลใจมากเกินไม่ใช้เรื่องที่ดี
และไม่มีประโยชน์ใดๆ ทั้งสิ้น
ถ้าท่านมีความวิตกกังวลใจเกี่ยวกับเวลามากเกินไป...
จะก่อให้เกิดความลำบากในการม่งุความสนใจต่องานที่ท่านต้องทำ
จึงเป็นเหตุให้งานของท่านไม่สามารถทำให้สำเร็จลงได้ และ
อาจทำให้การ่ดำเนินชีวิตของท่านไร้ความสุขได้
หากท่านปล่อยให้ความวิตกกังวลอยู่กับท่านเป็นเวลานาน ไม่ได้รับการรักษา
อย่างเหมาะสม อาจลงเอยด้วยการเป็นโรควิตกกังวล
ซึ่งเราเรียกว่า anxiety disorders
มีการประมาณการว่า 14 % ของคนสูงอายุทั้งหลาย
จะเป็นโรควิตกกังวล (anxiety disorders” โดยจะพบเห็นในสตรีที่สูงอายุ
ได้มากกว่าเพศชาย
ในบั้นปลายชีวิตของคนเรา หากท่านตกอยู่ในเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด
เช่น เป็นโรคเรื้อรังที่ร้ายแรง, มีการสูญเสียคนรัก, หรือมีปัญด้านการเงิน
ต่างสามารถทำให้คนเราเกิดเป็นโรควิตกกังวลได้
>> Next : Generalized anxiety disorder
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น