วันจันทร์ที่ 4 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

โรคปอดอุดกั้นเรื่องรัง (COPD) P. 8 : Lifestyle & Management

Oct.. 4, 2014

เมื่อท่านเป็นโรคปอดอุดกั้น...
ท่านจะต้องตรวจเช็คกับแพทย์ผู้รักษาเป็นระยะ ๆ ตามนัดหมาย
หากท่านมีอาการของโรคเกิดขึ้น ท่านจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างรีบด่วน
เพื่อป้องกันไม่ใหเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น
ซึ่งหมายถึงไม่ให้ปอดถูกทำลายนั่นเอง

ในการรักษาโรคปอดอุดกั้น (COPD)
ท่านสามารถหายใจได้อย่างสบายขึ้น และทำให้โรคปอดไม่แย่ลง
ถ้าท่านปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

 ต้องให้ร่างกายอบอุ่น ให้หลีกเลี่ยงจากอากาศที่เย็น เพราะ
มันสามารถกระตุ้นให้ทางเดินของลมหายใจเกิดการหดตัว

 ให้หลีกเลี่ยงจากฝูงชน เพื่อลดโอกาสไม่ให้เกิดโรคไข้หวัด

ใหญ่ (flu) หรือไข้หวัด (cold)

 ล้างมือให้สะอาด เพือหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการอักเสบติดเชื้อ


 ปฏิบัติตามโปรแกรมการฟื้นฟูหารหายใจ


 ท่านต้องแน่ใจว่า ไม่มีใครสูบบุหรี่ในบ้านของท่าน, ในรถ,

หรือรอบๆ ตัวท่าน

 ท่านต้องทำให้บ้าน, บริเวณบ้านของท่านสะอาดปราศจากฝุ่น


 ทำความสะอาดผ้าปูที่นอนของท่านด้วยน้ำร้อนทุกอาทิตย์


 กำจัดพรมปูพื้น, ผ้าม่าน...


 หลีกเลี่ยงไม่ให้มีควันจากการเผาไหม้


 ขจัดสารเคมีที่มีกลิ่นทั้งหลาย เช่น สารเคมีฆ่าแมลง, สีทาบ้าน,

น้ำยาทำความสะอาด

 ท่านต้องดื่มน้ำให้มาก เพราะมันช่วยให้ท่านขับเสมหะจากทาง


 เดินลมหายใจได้ง่าย ทำให้ท่านไอได้ง่ายขึ้น


 ใช้เครืองทำความชื้อ (humidifyer) ที่บ้าน


 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ


 ท่านต้องฉีดวัคซีนกันโรคไข้หวัดใหญ่ & ปอดอักเสบ(pneumonia)

ทุกปีอย่างได้เว้นเป็นอันขาด

ถ้าท่านยึดมั่นกับคำแนะนำตามที่เสนอมา...ท่านย่อมสามารถควบคุมโรค

ของท่านได้นานหลายปี โดยไม่ทำให้ท่านต้องทนทุกข์ทรมาน
จากโรคปอดอุดกั้น

<< PREV                NEXT >>โรคปอดอุดกั้นเรื่องรัง (COPD)P 9:
Complications of COPD

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น