คำถามจากผู้ได้รับการวินิจฉัยว่า “ กำลังจะเป็นโรคเบาหวาน"
เขาจะลงเอยด้วยการเป็นเบาหวานอย่างนั้นหรือ ?
เขาจะลงเอยด้วยการเป็นเบาหวานอย่างนั้นหรือ ?
คนกำลังจะเป็นโรคเบาหวาน หรือ ก่อนจะเป็นโรคเบาหวาน
หรือ Pre-diabetes หรือ Borderline diabetes….ต่างเป็นเรื่องเดียวกัน
อยากจะเรียกอย่างไรก็ได้ตามอัธยาศัยเถิด
หรือ Pre-diabetes หรือ Borderline diabetes….ต่างเป็นเรื่องเดียวกัน
อยากจะเรียกอย่างไรก็ได้ตามอัธยาศัยเถิด
คนที่กำลังจะเป็นโรคเบาหวาน หรือภาวะ pre-diabetes จะพบว่า
น้ำตาลในกระแสเลือดของเขา จะมีค่าสูงกว่าระดับปกติเล็กน้อยเท่านั้นเอง
แต่ไม่สูงพอที่จะเป็นโรคเบาหวาน และในคนที่เป็นโรค pre-diabetes
จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้มากกว่าคนปกติ
แม้ว่า เขาจะยังไม่เกิดเป็นเบาหวานก็ตามที
น้ำตาลในกระแสเลือดของเขา จะมีค่าสูงกว่าระดับปกติเล็กน้อยเท่านั้นเอง
แต่ไม่สูงพอที่จะเป็นโรคเบาหวาน และในคนที่เป็นโรค pre-diabetes
จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้มากกว่าคนปกติ
แม้ว่า เขาจะยังไม่เกิดเป็นเบาหวานก็ตามที
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคก่อนเป็นเบาหวาน (predibetes)
มักลงเอยด้วยการเป็นเบาหวานกัน
มันเป็นได้อย่างไร ?
ปกติ ตับอ่อนของคนเรา จะทำหน้าที่ผลิตอินซูลินได้เพียงพอ
เพื่อรักษาระดับน้ำตาลใน เลือดให้อยู่ในระดับปกติได้ โดยทำให้น้ำตาลจาก
กระแสเลือดเข้าสู่เซลล์ ที่มีอยู่ในร่างกายของคนเรา
ปกติ ตับอ่อนของคนเรา จะทำหน้าที่ผลิตอินซูลินได้เพียงพอ
เพื่อรักษาระดับน้ำตาลใน เลือดให้อยู่ในระดับปกติได้ โดยทำให้น้ำตาลจาก
กระแสเลือดเข้าสู่เซลล์ ที่มีอยู่ในร่างกายของคนเรา
ในคนที่เป็น Pre-dibetes…
เราจะพบว่า เซลล์ ต่างๆ ในร่างกายของเขาจะไม่ค่อยจะตอบสนองต่ออินซูลิน
ซึ่งเราเรียกว่าภาวะดังกล่าวว่า insulin resistance หรือ "ต่อต้านการทำงานของ
อินซูลิน" นั้นเอง เป็นเหตุให้น้ำตาลในกระแสะเลือดเริ่มจะสูงขึ้น
และ มันก็จะถูกตอบสนองโดยตับอ่อน ด้วยการสร้างอินซูลินเพิ่มมากขึ้น
เพื่อชดเชยภาวะที่เซลล์ในร่างกาย ไม่ยอมรับการทำงานของอินซูลิน จึงเป็นหน้า
ของตับอ่อน ต้องสร้างอินซูลินเพิ่มขึ้น เพื่อชดเชยส่วนที่เซลล์ไม่ยอมตอบสนอง
เราจะพบว่า เซลล์ ต่างๆ ในร่างกายของเขาจะไม่ค่อยจะตอบสนองต่ออินซูลิน
ซึ่งเราเรียกว่าภาวะดังกล่าวว่า insulin resistance หรือ "ต่อต้านการทำงานของ
อินซูลิน" นั้นเอง เป็นเหตุให้น้ำตาลในกระแสะเลือดเริ่มจะสูงขึ้น
และ มันก็จะถูกตอบสนองโดยตับอ่อน ด้วยการสร้างอินซูลินเพิ่มมากขึ้น
เพื่อชดเชยภาวะที่เซลล์ในร่างกาย ไม่ยอมรับการทำงานของอินซูลิน จึงเป็นหน้า
ของตับอ่อน ต้องสร้างอินซูลินเพิ่มขึ้น เพื่อชดเชยส่วนที่เซลล์ไม่ยอมตอบสนอง
ภาวการณ์ต่อต้าน “อินซูลิน” (Insulin resistance)…
เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น ภาวะดังกล่าวจะเลวลงอย่างช้า ๆ
และจะเลวลงมากขึ้น ถ้าหากคนที่เป็น pre-diabetes ปล่อยตัวให้มีน้ำหนักตัวสูงขึ้น
เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น ภาวะดังกล่าวจะเลวลงอย่างช้า ๆ
และจะเลวลงมากขึ้น ถ้าหากคนที่เป็น pre-diabetes ปล่อยตัวให้มีน้ำหนักตัวสูงขึ้น
ถ้าเมื่อใดก็ตาม ที่เซลล์ภายในร่างกายของท่านต่อต้าน “อินซูลิน” ถึงขั้นที่
ตับอ่อน (pancreas) ของท่าน ไม่สามารถสร้างอินซูลินเพื่อชดเชยสภาวะ
ที่เซลล์ที่เกิดการต่อต้านอิซูลินได้ เมื่อนั้นแหละ
คนที่อยู่ในสภาพก่อนเป็นเบาหวาน จะเปลี่ยนเป็นโรคเบาหวานขึ้นมาทันที
ตับอ่อน (pancreas) ของท่าน ไม่สามารถสร้างอินซูลินเพื่อชดเชยสภาวะ
ที่เซลล์ที่เกิดการต่อต้านอิซูลินได้ เมื่อนั้นแหละ
คนที่อยู่ในสภาพก่อนเป็นเบาหวาน จะเปลี่ยนเป็นโรคเบาหวานขึ้นมาทันที
หากท่านตกอยู่ในภาวะก่อนเป็นเบาหวาน...
ท่านมีโอกาสเป็นเบาหวานภายในหนึ่งปี ได้ถึง 10 %
และในช่วงที่ทานมีชีวิตอยู่ ท่านมีโอกาสเป็นเบาหวานได้ถึง 70 %
ท่านมีโอกาสเป็นเบาหวานภายในหนึ่งปี ได้ถึง 10 %
และในช่วงที่ทานมีชีวิตอยู่ ท่านมีโอกาสเป็นเบาหวานได้ถึง 70 %
พูดอย่างนี้แล้ว อย่างพึ่งตกใจ...
ถ้าท่านรับทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายอย่างสำม่เสมอจนเป็นนิสัย จะสามารถชะลอ
การเกิดเป็นโรคเบาหวาน หรือ อาจป้องกันไม่ให้ท่านเป็นเบาหวานประเภทสองได้
ถ้าท่านรับทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายอย่างสำม่เสมอจนเป็นนิสัย จะสามารถชะลอ
การเกิดเป็นโรคเบาหวาน หรือ อาจป้องกันไม่ให้ท่านเป็นเบาหวานประเภทสองได้
หากท่านใดเป็นโรคก่อนเป็นเบาหวาน...
ท่านควรลดน้ำหนักตัวลงสัก 5 % ถึง 7 % และ ออกกำลังกายวันละ 30 นาที
สามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานในช่วงสามปีข้างหน้า ได้ถึง 60 %
ถ้าท่านไม่เชื่อ...ก็ลองดู เห็นเสียหายตรงไหน....
ใช่ไหมครับ ?
ใช่ไหมครับ ?
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น