July 4, 2014
หลักการณ์สำคัญในการรักษาโรคเก๊า คือการป้องกันไม่ให้เกิด
อาการปวดจาก gout attack โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
โดยมีขั้นตอนอื่น ๆ ซึ่งท่านจะต้องเป็นผู้รับผิดชอบโดยตรง นั้นคือ:
ถ้าท่านเป็นคนอ้วน...ท่านต้องลดน้ำหนัก
ควบคุมโรคเรื้อรังให้ได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน,
โรคหัวใจ และโรคไตให้อยู่ภายใต้การควบคุมให้ได้
ห้ามรับประทานอาหารประเภทเครื่องในสัตย์ เช่น ตับ, ไต และอาหาร
หรือเครื่องดื่มที่มี fructose corn syrup
จำกัดอาหารประเภทเนื้อชนิดอื่น และของทะเล ( เช่น sardines และ shelfish),
น้ำผลไม้, น้ำตาล และเกลือ
ให้รับประทานผักเยอะๆ และดื่มนมที่มีไขมันต่ำ หรือไม่มีไขมันเลย,
ลดพวก cheese และ พวก yogurt
งดเว้นจากการรับประทายนอาหารที่มี purine สูง เช่น พวกถั่วทั้งหลาย
(legumes, peas,bean), เห็ด (mushroom), asparagus
งดเว้นแอลกอฮอลทุกชนิด
ดื่มน้ำให้เยอะ ๆ
<< BACK
www.johnshopkinshealthalerts.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น